晚上想看喜欢的 YouTube 主播、演唱会，或者继续追 Hulu、Disney+、Apple TV 和 Prime Video 上的节目时，现在不必离开 NEX。通过底部工具栏中的 **Browser**，你可以直接在 App 内的 VR 观影环境里打开并观看这些流媒体内容。

[NEX](https://www.meta.com/experiences/nex-next-gen-video-player/25092971956976708/) 是一款面向 Meta Quest 的 2D 与 3D 视频播放器。内置浏览器最大的好处，是让流媒体内容和本地视频都能留在你选择的 NEX 观影环境中，不需要频繁跳转到其他 App。

## 快速导航

- [如何在 NEX 中打开 Browser](#如何打开-nex-浏览器)
- [如何使用 NEX 观看 YouTube](#以-youtube-为例搜索并播放视频)
- [如何观看 Hulu、Disney+、Apple TV 和 Prime Video](#其他视频服务怎么使用)
- [使用 NEX 浏览器需要视频平台账号吗？](#使用-nex-浏览器需要视频平台账号吗)
- [为什么看不到某个服务或视频无法播放？](#为什么我看不到某个服务或者视频无法播放)
- [YouTube 播放后怎样隐藏搜索面板？](#youtube-播放后怎样隐藏搜索面板)



![用户佩戴 Meta Quest，通过 NEX 浏览器观看 YouTube 女歌手演唱会](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/cover_nex_browser_youtube_concert_855d262747.png)

## 如何打开 NEX 浏览器

1. 将 Meta Quest 中的 **NEX 更新至 1.3.0.0 或更高版本**，然后打开应用。
2. 找到画面下方的工具栏，选择 **Browser**。
3. 在浏览器列表中选择想使用的服务，例如 **YouTube、Hulu、Disney+、Apple TV** 或 **Prime Video**。

不同服务可能要求登录账号或使用有效订阅。第一次打开时，按照页面提示完成登录即可。

## 以 YouTube 为例：搜索并播放视频

选择 **YouTube** 后，NEX 会打开一个小型浏览面板。你可以直接在面板中搜索喜欢的主播、MV、演唱会、游戏视频或旅行内容，然后选择视频开始播放。

播放开始后，点击面板之外的其他位置，就可以把小面板隐藏起来，让注意力回到视频本身。这个过程不需要离开 NEX，临时换一支视频也很方便。



## 其他视频服务怎么使用？

Hulu、Disney+、Apple TV 和 Prime Video 的操作方式基本相同：从 **Browser** 中选择服务，在出现的小面板中登录、搜索并播放内容，播放后再点击面板外区域隐藏控制界面。

## 常见问题

### 使用 NEX 浏览器需要视频平台账号吗？

视服务而定。YouTube 的部分内容无需登录，Hulu、Disney+、Apple TV 和 Prime Video 等服务通常需要对应账号，部分内容还需要有效订阅。

### 为什么我看不到某个服务，或者视频无法播放？

先确认 NEX 已更新到最新版本，再检查网络、账号和订阅状态。服务入口、片库和播放兼容性可能因国家或地区、平台规则及后续更新而不同。

### YouTube 播放后怎样隐藏搜索面板？

视频开始播放后，点击小面板之外的其他位置即可隐藏面板，继续观看视频。

## 延伸阅读

- [如何在 Meta Quest 中以 3D 观看 YouTube](./how-to-watch-youtube-in-3d-on-meta-quest-3)
- [如何将 Windows 电脑屏幕串流到 Meta Quest](./how-to-stream-your-windows-pc-screen-to-meta-quest-3-and-enable-real-time-3d)
- [如何在 Meta Quest 上观看本地、USB、电脑和 NAS 中的视频](./how-to-watch-movies-and-videos-on-meta-quest)

打开最新版 [NEX](https://www.meta.com/experiences/nex-next-gen-video-player/25092971956976708/)，从底部工具栏进入 **Browser**，就可以在同一个观影空间里更快找到想看的在线视频。

> **地区与兼容性说明：** YouTube、Hulu、Disney+、Apple TV 和 Prime Video 的可用性、片库、登录方式、订阅要求和播放兼容性可能因国家或地区而不同，也可能随平台政策和应用更新发生变化。请以各视频服务当前的官方规则为准，并仅观看你有权访问的内容。


如何使用 NEX 浏览器观看 YouTube、Hulu、Disney+、Apple TV 和 Prime Video

晚上想继续追 Netflix，却不想一直盯着电脑小屏幕？你可以把 Windows 桌面串流到 Meta Quest，在 NEX 的观影环境中放大画面，并为普通 2D 视频开启实时 3D。

[NEX](https://www.meta.com/experiences/nex-next-gen-video-player/25092971956976708/) 是一款面向 Meta Quest 的 2D 与 3D 视频播放器；[NEX Link](https://nexplayer.net/) 是它的配套 Windows 应用，用于将 PC 桌面串流到头显。需要说明的是，这并非 Netflix 原生 3D：NEX 只会在播放时为当前画面实时生成深度，不会下载或保存 Netflix 内容。

## 快速导航

- [为什么建议使用 Firefox？](#为什么建议使用-firefox)
- [开始前需要准备什么？](#开始前需要准备什么)
- [如何将 Netflix 串流到 Meta Quest？](#如何将-netflix-串流到-meta-quest)
- [如何在 NEX 中开启实时 3D？](#如何在-nex-中开启实时-3d)
- [Netflix 串流黑屏怎么办？](#netflix-串流黑屏怎么办)
- [为什么开启实时 3D 后立体感不明显？](#为什么开启实时-3d-后立体感不明显)



![用户通过 Windows PC 和 NEX Link 在 Meta Quest 3 中观看 Netflix 并开启实时 3D](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/cover_watch_netflix_3d_meta_quest_b9aaa39d88.png)

## 为什么建议使用 Firefox？

Netflix 使用内容保护技术。在某些浏览器和系统组合中，Windows 桌面可以正常串流，但视频区域会变黑。如果 Chrome 出现这种情况，可以改用最新版 Firefox 测试兼容性。Firefox 并不是绕过内容保护的工具，也不能保证所有设备、地区和影片都能成功播放；具体支持情况请参考 [Netflix 官方 Windows 播放说明](https://help.netflix.com/en/node/23931)。

## 开始前需要准备什么？

- Meta Quest 2、Meta Quest 3 或 Meta Quest 3S；
- 配备 **NVIDIA GPU** 的 Windows PC；
- **NEX 1.2.2.0 或更高版本**和最新版 NEX Link；
- 最新版 Firefox、有效的 Netflix 账号与订阅；
- PC 和 Meta Quest 连接到同一个稳定的局域网。

本文使用的电脑桌面串流目前需要 NVIDIA GPU。AMD GPU 用户仍可在 NEX 中为自己拥有的视频文件使用 AI 3D，但不适用本文的 Netflix 串流流程。

## 如何将 Netflix 串流到 Meta Quest？

1. 在 Windows PC 的 Firefox 中打开 [Netflix](https://www.netflix.com/)，登录并播放影片。
2. 启动最新版 **NEX Link**，并让它保持运行。
3. 确认 PC 和 Meta Quest 位于同一个局域网。
4. 在头显中打开 NEX，进入 **NEX Link**，选择电脑并开始电脑桌面串流。

连接后，先确认 Windows 桌面、Netflix 视频和声音都能正常显示，再开启 3D。

## 如何在 NEX 中开启实时 3D？

在 Netflix 画面正常串流后，在 NEX 中开启实时 3D。前景与背景分离明显、镜头较稳定的影片通常更容易看出深度；较暗或快速剪辑的画面效果可能不那么明显。

## Netflix 串流黑屏怎么办？

- 确认 Netflix 在电脑端能够正常播放；
- 将 Chrome 换成最新版 Firefox，并刷新页面；
- 更新 Firefox、NEX、NEX Link 和显卡驱动；
- 检查 Windows 防火墙是否允许 NEX Link 访问局域网；
- 关闭可能占用桌面捕获的录屏或远程桌面软件。

如果 Firefox 中仍然黑屏，请不要修改或关闭内容保护设置，应改用 Netflix 官方支持的观看方式。

## 常见问题

### 为什么 NEX Link 找不到我的 Quest 2？

确认 NEX 和 NEX Link 都是最新版，电脑与 Quest 2 位于同一个可互相访问的局域网，并检查 Windows 防火墙。VPN、访客网络或安全软件也可能阻止设备发现。

### 为什么开启实时 3D 后立体感不明显？

实时 3D 效果会随画面变化。建议选择前景和背景分离明显、镜头稳定的熟悉片段，对比开启前后的效果。更多设置可参考 [NEX 2D 转 3D 与实时 3D 指南](./nex-vr-player-3d-guide-turn-2d-videos-into-real-time-3d-on-meta-quest-3)。

## 延伸阅读

- [如何将 Windows 电脑屏幕串流到 Meta Quest](./how-to-stream-your-windows-pc-screen-to-meta-quest-3-and-enable-real-time-3d)
- [如何在 Meta Quest 中以 3D 观看 YouTube](./how-to-watch-youtube-in-3d-on-meta-quest-3)

> **地区与兼容性说明：** Netflix 的可用性、片库、套餐、画质和播放行为可能因国家或地区而异，也会随平台、浏览器和版权保护机制更新。VPN 或代理可能影响登录和可见片库。本文方法不保证适用于所有账号、影片或电脑配置；请仅观看你有权访问的内容，并遵守 Netflix 服务条款和当地法律。


如何在 Meta Quest 上以 3D 观看 Netflix：NEX Link 教程

# NEX VR Player 3D Guide：如何在 Meta Quest 3 上将 2D 视频变成实时 3D

周末重看一部喜欢的电影、一支熟悉的 MV，或者翻出自己拍的家庭视频时，你可能也想过：如果人物不再像贴在屏幕上，而是和背景真正拉开一点距离，会是什么感觉？孩子第一次骑车、家人在院子里聊天，甚至小狗朝镜头跑过来的普通片段，变成 3D 后都可能多出一种重新走进回忆现场的感觉。

这正是 [NEX](https://www.meta.com/experiences/nex-next-gen-video-player/25092971956976708/) 的实时 3D 功能适合做的事。NEX 是一款面向 Meta Quest 的 2D 与 3D 视频播放器，可以在播放过程中为普通 2D 画面增加空间深度。如果内容正在电脑上运行，还可以通过配套电脑应用 [NEX Link](https://nexplayer.net/) 将 PC 桌面串流到头显，再开启实时 3D。

不过，这其实是两种不同的使用方式。一个处理 NEX 中直接播放的视频，另一个处理从电脑传来的桌面画面。下面这篇 NEX VR Player 3D Guide 会分别讲清楚两种方法。

> **开始前：** 请将 Meta Quest 中的 NEX 更新至 **1.2.2.0 或更高版本**。如果要串流电脑桌面，也请安装并运行最新版 NEX Link。



![家庭视频中的小狗从影院屏幕中迈出表现实时 3D 效果](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/family_video_puppy_pop_out_3d_744b1b6d7c.png)

## NEX VR Player 提供哪两种实时 3D 方式？

在开始操作之前，先判断内容在哪里：

- **视频直接在 NEX 中播放：** 使用 **AI 3D**。
- **内容正在 Windows 电脑上运行：** 使用 **NEX Link、电脑桌面串流和实时 3D**。

如果你只想看一部已经准备好的电影，第一种方法更直接。如果你想把游戏、浏览器视频或其他电脑画面带进 Meta Quest 3，则使用第二种方法。

## 方法一：在 Meta Quest 3 上将普通 2D 视频变成 AI 3D

这是最省事的方式。视频在 NEX 中打开后即可开启 AI 3D，不需要先串流电脑桌面，也不需要运行 NEX Link。

1. 打开 **NEX 1.2.2.0 或更高版本**。
2. 在 NEX 中播放一段普通 2D 视频。
3. 调出播放控制栏，选择右下角的方形图标。
4. 选择 **AI 3D**。

NEX 会在播放过程中分析画面并生成实时深度，但不会把原文件永久转换成另一个 3D 视频。退出 AI 3D 后，原始视频文件不会发生变化。

第一次体验时，可以先选一段自己很熟悉的内容。除了电影和 MV，自己的家庭视频其实很适合用来尝试：孩子朝镜头走来、宠物从房间另一边跑近，或者家人站在不同距离的位置，这些画面本来就有清楚的前后关系。开启 AI 3D 后，你会更容易察觉人物、宠物和背景之间的空间层次。因为你本来就熟悉这些片段，也不需要盯着陌生画面反复猜效果。



![用户佩戴 Meta Quest 观看小狗迈出笔记本屏幕的家庭视频](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/cover_nex_family_video_3d_28ad0cb692.png)

## 方法二：通过 NEX Link 串流 PC 桌面并开启实时 3D

有时内容并不是一个可以直接打开的视频文件，而是正在电脑浏览器、游戏或其他应用中运行。这时可以用 NEX Link 把整个 PC 桌面带进头显，再为串流画面开启实时 3D。

1. 在 Windows PC 上安装并启动最新版 **NEX Link**，让它保持运行。
2. 确认电脑和 Meta Quest 连接到同一网络。
3. 在头显中打开 NEX，进入 **NEX Link**，然后连接你的电脑。
4. 开始**电脑桌面串流**。
5. 在 NEX 中开启**实时 3D**。

连接成功后，你在电脑上切换窗口、播放视频或进入游戏，Meta Quest 中看到的画面也会随之变化。它更像是把电脑屏幕搬进了 NEX，而不是先转换并保存一个新文件。

目前，电脑桌面串流需要配备 **NVIDIA GPU** 的 Windows 电脑。如果你的电脑使用 AMD GPU，仍然可以采用第一种方式：直接在 NEX 中播放普通 2D 视频并开启 AI 3D。



## AI 3D 和 NEX Link 实时 3D 应该选哪个？

|               | NEX 中的 AI 3D         | NEX Link 电脑桌面串流      |
| ------------- | -------------------- | -------------------- |
| 内容来源          | 直接在 NEX 中播放的普通 2D 视频 | Windows PC 当前显示的桌面画面 |
| 是否需要 NEX Link | 不需要                  | 需要                   |
| 是否需要串流电脑桌面    | 不需要                  | 需要                   |
| 当前 PC GPU 要求  | 不受电脑桌面串流的 NVIDIA 限制  | 需要 NVIDIA GPU        |
| 更适合           | 电影、MV 和其他视频文件        | 浏览器视频、游戏及其他桌面应用      |

记住一句话就够了：**视频文件直接在 NEX 里播放，就选 AI 3D；想把电脑当前画面带进 Meta Quest 3，就选 NEX Link。**

## 没有看到 AI 3D，或者 NEX 找不到电脑怎么办？

如果没有看到 AI 3D 选项，先确认 NEX 已更新至 1.2.2.0 或更高版本，并且当前播放的是普通 2D 视频。然后重新调出播放控制栏，检查右下角方形图标中的选项。

如果 NEX 找不到电脑，可以依次检查：

- NEX Link 是否已经启动并保持运行；
- Windows PC 和 Meta Quest 是否连接到同一个局域网；
- Windows 防火墙是否允许 NEX Link 访问当前网络；
- VPN、访客网络或路由器设置是否阻止了局域网设备互相发现；
- NEX 与 NEX Link 是否都已更新。

如果电脑使用 AMD GPU，则不需要继续排查电脑桌面串流。按照目前的硬件要求，直接在 NEX 中打开视频并选择 AI 3D 更合适。

## 用熟悉的视频开始你的第一次实时 3D 体验

NEX 的两种实时 3D 功能解决的是不同问题：AI 3D 适合直接播放已有视频，NEX Link 则适合把 Windows PC 上正在发生的画面串流到头显。确定内容来源之后，选择其实很简单。

将 [NEX](https://www.meta.com/experiences/nex-next-gen-video-player/25092971956976708/) 更新至 1.2.2.0 或更高版本，先找一段你已经看过很多次的视频试试看。熟悉的镜头往往最能让人感受到，普通 2D 画面多出一点前后层次以后，到底有什么不同。

## 延伸阅读

- [Meta Quest 怎么看 3D 电影？3 种简单方法](./how-to-watch-3d-movies-on-meta-quest)
- [如何将 Windows 电脑屏幕串流到 Meta Quest](./how-to-stream-your-windows-pc-screen-to-meta-quest-3-and-enable-real-time-3d)
- [如何在 Meta Quest 上观看本地、USB、电脑和 NAS 中的视频](./how-to-watch-movies-and-videos-on-meta-quest)

## 常见问题

### 为什么选择 3D 后，画面没有明显立体感？

先确认素材类型。原生 3D 视频需要选择正确的 **SBS** 或 **Top-Bottom** 布局；如果方向不自然，可以交换左右眼。普通 2D 视频仅切换 3D 布局不会自动产生完整立体效果，可以参考 [NEX 2D 转 3D 指南](./nex-vr-player-3d-guide-turn-2d-videos-into-real-time-3d-on-meta-quest-3)。

### 已经是 SBS 或 Top-Bottom 的电影还需要转换吗？

不需要。直接播放文件并选择与片源一致的 3D 布局即可。只有普通单画面的 2D 视频才需要 AI 3D 或 2D 转 3D 处理。


NEX VR Player 3D Guide：如何在 Meta Quest 3 上将 2D 视频变成实时 3D

# 如何在 Meta Quest 3 中以 3D 形式观看 YouTube

每个人大概都有自己舍不得关掉的那一小块 YouTube：有人追喜欢的主播更新，有人一遍遍重看 MV，也有人下班后只想看几段游戏实况、演唱会现场或旅行视频。平时这些内容都在电脑屏幕里，如果把它们带进 Meta Quest 3，再加上一点实时 3D，熟悉的视频会多出一种很不一样的临场感。

YouTube 上的大多数视频本来都是普通 2D 内容，但借助电脑桌面串流，也可以在 Meta Quest 3 或 Quest 3S 中为画面增加实时 3D 效果。[NEX](https://www.meta.com/experiences/nex-next-gen-video-player/25092971956976708/) 是一款面向 Meta Quest 的视频播放器；[NEX Link](https://nexplayer.net/) 是其配套电脑应用。将两者连接后，NEX Link 可以把 Windows 电脑当前显示的画面串流到头显，NEX 则可以对串流画面进行实时 3D 处理。

整个过程没有改变你平时使用 YouTube 的方式。你还是在浏览器里登录自己的账号、打开订阅列表，然后点开真正想看的视频。NEX 不会下载视频，也不会把它转换成新的文件；它只是把电脑画面带进 Quest，并在你需要时加上 3D 效果。

> **开始前：** 将 Meta Quest 中的 NEX 和 Windows 电脑上的 NEX Link 都更新到最新版。电脑桌面串流和实时 3D 目前仅确认支持 Windows。



![用户通过 Windows 电脑和 NEX 在 Meta Quest 3 中以 3D 形式观看 YouTube](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/cover_youtube_3d_42e441bed4.png)

## 开始前需要准备什么？

- Meta Quest 3 或 Quest 3S；
- 一台 Windows 电脑；
- 头显中安装最新版 NEX；
- 电脑中安装最新版 NEX Link。

可以从 [NEX 官网](https://nexplayer.net/) 下载最新版 NEX Link。如果首次进入桌面串流时看到 `Waiting for plugin to start`，请打开 NEX Link 的 Settings，安装或更新所需的 3D plugin，然后重新尝试连接。

## 第一步：在电脑上打开 YouTube

启动 NEX Link 并让它保持运行，然后在浏览器中打开 [YouTube](https://www.youtube.com/)。你可以从最熟悉的内容开始：刚更新的主播视频、一支常看的 MV，或者一段画面层次比较丰富的游戏和旅行视频。用熟悉的视频测试，通常更容易看出 3D 开启前后的差别。

YouTube 通常可以在 Firefox 和 Chrome 中正常播放，因此不必为这篇教程固定使用某一个浏览器。如果电脑端能看到视频，但串流到 Quest 后只有黑屏，可以先刷新页面或换用 Firefox 测试，以排除浏览器渲染方式造成的捕获兼容问题。

## 第二步：在 NEX 中连接 Windows 电脑

确认电脑与 Quest 位于同一局域网。戴上头显并打开最新版 NEX，进入 NEX Link，选择正在运行 NEX Link 的电脑。

连接成功后，打开电脑桌面串流。此时，你应该能够在 Meta Quest 中看到 Windows 桌面和浏览器里的 YouTube 播放画面。



![在 Meta Quest 3 的 NEX 中连接 Windows 电脑并打开 YouTube 桌面串流](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/nex_link_youtube_streaming_fca41d7bc9.png)

## 第三步：为 YouTube 画面开启实时 3D

桌面画面开始串流后，在 NEX 的 3D 控制中开启实时 3D。NEX 会实时分析当前传入的 2D 画面，并为观看效果增加深度。

实时 3D 并不代表原视频是 YouTube 提供的原生立体视频。它是 NEX 在播放过程中生成的实时观看效果，因此不同视频的立体感可能不同。MV 和演唱会现场可能会让舞台、人物与背景更有层次；旅行视频会更容易看出近处街景和远处风景的距离；游戏实况里，角色、界面和场景之间也可能出现更清楚的前后关系。

当然，并不是把 3D 强度拉满就一定更好。字幕很多、镜头切换很快的视频可能需要一点适应时间。第一次使用时，建议先看一段熟悉的短视频，慢慢调整 3D 强度，找到自己觉得自然、舒服的位置。

## 让 YouTube 串流画面更稳定

为了减少卡顿，可以在播放前做几项简单调整：

- 优先使用稳定的家庭局域网，并让电脑和 Quest 连接到同一路由器；
- 如果网络不稳定，先降低 YouTube 播放画质，再逐步调高；
- 关闭不必要的下载、云同步和高带宽任务；
- 允许 NEX Link 通过 Windows 防火墙访问当前局域网；
- 使用 VPN 时，确认它没有阻止电脑与 Quest 之间的本地网络通信；
- 让浏览器、NEX 和 NEX Link 保持最新版。

如果 NEX 找不到电脑，先检查两台设备是否处于同一网络以及 NEX Link 是否正在运行。如果能看到桌面但视频区域异常，则可以换用 Firefox 或 Chrome 进行对照测试，从而判断问题来自网络连接还是浏览器捕获。

## 在 Meta Quest 中体验普通 YouTube 视频的 3D 效果

使用 NEX Link 的电脑桌面串流，不需要先下载 YouTube 视频，也不需要把文件复制到 Quest。无论你是来追主播更新、重温一支喜欢的 MV，还是想让旅行和游戏视频看起来更有空间感，只要内容能在 Windows 浏览器中正常播放，就可以把电脑画面带入 NEX，并通过实时 3D 增加观看深度。

实际画质和流畅度会受到电脑性能、浏览器、YouTube 播放画质和局域网状况影响。请仅观看你有权访问的内容，并遵守 YouTube 的服务条款。

## 延伸阅读

- [如何将 Windows 电脑屏幕串流到 Meta Quest](./how-to-stream-your-windows-pc-screen-to-meta-quest-3-and-enable-real-time-3d)
- [NEX 2D 转 3D 与实时 3D 指南](./nex-vr-player-3d-guide-turn-2d-videos-into-real-time-3d-on-meta-quest-3)
- [如何在 Meta Quest 中以 3D 观看 Netflix](./how-to-watch-netflix-in-3d-on-meta-quest-with-nex-link)

## 常见问题

### 为什么 NEX Link 找不到我的 Quest 2？

NEX 支持 Quest 2。请先更新 NEX 和 NEX Link，确认电脑与 Quest 2 位于同一个可互相访问的局域网，并保持两个应用运行。如果仍无法发现设备，请检查 Windows 防火墙，并暂时关闭可能阻止局域网通信的 VPN、访客网络或安全软件。

### 为什么开启实时 3D 后，画面立体感不明显？

实时 3D 的效果会随画面变化。前景与背景分离明显、镜头较稳定的内容通常更容易看出深度。建议先用一段熟悉的短视频比较开启前后的效果；更多设置方法可参考 [NEX 2D 转 3D 指南](./nex-vr-player-3d-guide-turn-2d-videos-into-real-time-3d-on-meta-quest-3)。


如何在 Meta Quest 3 中以 3D 形式观看 YouTube

# 如何将 Windows 电脑屏幕串流到 Meta Quest 3，并开启实时 3D

想在 Meta Quest 3 或 Quest 3S 中查看电脑画面，不必先把视频文件复制到头显。[NEX](https://www.meta.com/experiences/nex-next-gen-video-player/25092971956976708/) 是一款面向 Meta Quest 的视频播放器；[NEX Link](https://nexplayer.net/) 是它配套的 Windows 桌面应用。两者连接后，可以将 Windows 电脑桌面直接串流到头显，并支持实时 3D。

这意味着你可以在 Quest 中观看电脑正在显示的内容，并按需开启 3D 效果。本文介绍开始前的准备、基本连接流程，以及无法连接时应检查的项目。

> **开始前请先更新：** 请将头显中的 NEX 和 Windows 电脑上的 NEX Link 都更新到最新版本。桌面串流和实时 3D 是新版功能，旧版本可能没有相关入口或无法正常连接。该功能发布时对应 NEX 1.1.0.0 和 NEX Link 1.6.2；如果官网提供更高版本，请优先安装最新版。



![Windows 电脑桌面实时串流到 Meta Quest 3 并显示 3D 效果](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/cover_13a79e9841.png)

## NEX 的电脑桌面串流是什么？

电脑桌面串流与播放共享文件夹中的视频不同。它传输的是电脑当前显示的桌面画面，因此你可以直接在 Meta Quest 中查看电脑上的内容。

新版 NEX 还支持为串流画面开启实时 3D，让普通 2D 内容在观看时呈现更有层次的 3D 效果。

## 开始前需要准备什么？

- Meta Quest 3 或 Quest 3S；
- 一台 Windows 电脑；
- 头显中安装最新版 NEX；
- 电脑中安装最新版 NEX Link；
- 电脑与 Meta Quest 连接到可以互相通信的同一局域网。

可以从 [NEX 官网](https://nexplayer.net/) 下载最新的 NEX Link。首次使用 3D 功能时，如果软件提示安装或更新 3D 插件，请先按提示完成操作。

## 如何将电脑屏幕串流到 Meta Quest

### 第一步：更新并打开 NEX Link

在 Windows 电脑上安装或更新 NEX Link，然后保持应用运行。如果系统弹出防火墙授权提示，请允许 NEX Link 在当前局域网中通信。

NEX Link 1.6.2 优化了 Windows 防火墙授权检测，并支持手动安装和增量更新 3D 插件，进一步完善了连接和 3D 插件的设置流程。



![女性佩戴 Meta Quest 并手持 Windows 笔记本电脑](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/woman_with_laptop_and_quest_0536226a16.png)

### 第二步：在 Meta Quest 中连接电脑

确认电脑与 Quest 位于同一局域网。戴上头显，打开最新版 NEX，进入 NEX Link 并连接正在运行 NEX Link 的电脑。

连接成功后，进入电脑桌面串流功能，即可在 NEX 中看到 Windows 电脑当前显示的画面。

### 第三步：开启实时 3D

电脑桌面画面开始串流后，在 NEX 的相关 3D 控制中开启实时 3D。开启后，NEX 会对当前串流画面应用 3D 效果。

不同内容的 3D 效果可能有所差异。第一次使用时，可以先选择一段熟悉的视频，确认画面深度和观看舒适度后再继续观看。



![在 Meta Quest 的 NEX 中为电脑桌面串流开启实时 3D](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/realtime_3d_desktop_stream_aa6c5695fe.png)

## 为什么要更新 NEX Link 1.6.2 或更高版本？

除了配合 NEX 的电脑桌面串流，NEX Link 1.6.2 还加入了多项与 3D 功能和连接稳定性相关的改进：

- 提升 Windows 平台的 3D 转换速度；
- 优化 Windows 防火墙授权检测；
- 支持手动安装及增量更新 3D 插件；
- 在插件下载和安装过程中检查可用磁盘空间；
- 支持最小化到 Windows 系统托盘；
- 增加更方便的用户日志提交入口。

对于只想体验桌面串流的用户，不需要研究完整更新日志。最重要的是同时更新 NEX 与 NEX Link，并完成防火墙授权和必要的 3D 插件安装。

## 无法看到电脑时如何检查？

如果 NEX 中没有出现电脑，可以依次确认：

- NEX 和 NEX Link 是否都已更新到最新版；
- NEX Link 是否正在 Windows 电脑上运行；
- 电脑与 Quest 是否连接到同一局域网；
- Windows 防火墙是否允许 NEX Link 通信；
- VPN、第三方安全软件或访客网络是否阻止设备互相发现；
- 3D 插件是否已按提示正确安装或更新。

公共、校园和办公室网络可能限制设备之间的通信。如果两台设备都能上网却仍然无法互相发现，可以换到普通家庭网络或其他允许本地设备通信的网络进行测试。

## 在 Meta Quest 中体验电脑桌面的实时 3D

NEX 的新版桌面串流让 Windows 电脑画面可以直接进入 Meta Quest，而实时 3D 则让普通 2D 内容在观看过程中获得更多深度。

开始前，请先把 NEX 和 NEX Link 同时更新到最新版。完成连接和防火墙授权后，就可以在头显中打开电脑桌面，并根据需要开启实时 3D。

## 延伸阅读

- [如何在 Meta Quest 中以 3D 观看 YouTube](./how-to-watch-youtube-in-3d-on-meta-quest-3)
- [如何在 Meta Quest 中以 3D 观看 Netflix](./how-to-watch-netflix-in-3d-on-meta-quest-with-nex-link)
- [NEX 2D 转 3D 与实时 3D 指南](./nex-vr-player-3d-guide-turn-2d-videos-into-real-time-3d-on-meta-quest-3)

## 常见问题

### 为什么 NEX Link 找不到我的 Quest 2？

NEX 支持 Quest 2。请先更新 NEX 和 NEX Link，确认电脑与 Quest 2 位于同一个可互相访问的局域网，并保持两个应用运行。如果仍无法发现设备，请检查 Windows 防火墙，并暂时关闭可能阻止局域网通信的 VPN、访客网络或安全软件。

### 为什么开启实时 3D 后，画面立体感不明显？

实时 3D 的效果会随画面变化。前景与背景分离明显、镜头较稳定的内容通常更容易看出深度。建议先用一段熟悉的短视频比较开启前后的效果；更多设置方法可参考 [NEX 2D 转 3D 指南](./nex-vr-player-3d-guide-turn-2d-videos-into-real-time-3d-on-meta-quest-3)。


如何将 Windows 电脑屏幕串流到 Meta Quest 3，并开启实时 3D

# Meta Quest 怎么看 3D 电影？3 种简单方法

用 Meta Quest 看 3D 电影，最有意思的其实不只是把屏幕放大，而是让画面真正有前后层次：人物仿佛站在银幕前，远景则向后延伸。不过，你手里的电影可能本来就是 3D SBS，也可能只是一部普通 2D 视频，两者的观看方法并不一样。

所以，这篇文章就从最常见的三种方式讲起：用 NEX VR Player完成转换和观看、直接使用 Quest Gallery，以及用 Owl3D 在电脑上生成可导出的 3D 文件。



![用户佩戴 Meta Quest 观看具有空间层次的 3D 电影](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/cover_3d_movie_88690fc699.png)

## 三种方式怎么选？

| 方式                | 最适合谁            | 主要特点             |
| ----------------- | --------------- | ---------------- |
| **NEX**           | 想减少设置步骤、转换后直接观看 | 转换在本地，数据更安全      |
| **Quest Gallery** | 想先试试系统自带效果      | 不用另装应用，但功能可能尚未推送 |
| **Owl3D**         | 想细调效果或导出 3D 文件  | 控制更多，步骤与存储成本也更高  |

简单来说，如果已经有 SBS 或 Top-Bottom 片源，就不必再次转换，直接用支持相应 3D 布局的播放器打开即可。普通 2D 电影则可以根据需求选择工具：不需要导出文件时可使用 NEX；Gallery 中已经出现 3D 入口时可以直接尝试；需要保存转换结果或细调深度时，则使用 Owl3D。

第一次尝试时，不妨先拿几分钟的短片看看效果，确认深度和观看舒适度都合适，再处理整部电影。

## 开始前：你的电影是哪一种？

- 打开文件后能看到左右并排的两个画面：这是 **SBS 3D**。
- 能看到上下排列的两个画面：这是 **Top-Bottom / Over-Under 3D**。
- 只有一幅正常画面：这是普通 **2D 视频**，需要先做 2D 转 3D，才能获得立体效果。

原生 3D 片源已经包含左右眼画面，通常会比 AI 转换更自然。2D 转 3D 是根据画面估算深度，并不会把电影变成可以自由转头观看的 VR180 或 360° 视频。

## 方法一：用 NEX 转换并观看——最全面

[NEX VR Player](https://www.meta.com/experiences/nex-next-gen-video-player/25092971956976708/) 的做法是把电脑端转换和 Quest 端播放放在同一套流程里。转换结果直接供 NEX 播放，不需要选择 SBS 等输出格式，也不用把新文件手动复制到头显。

操作流程很短：

1. 在 Meta Quest 中安装并打开 NEX。
2. 在电脑上从 [NEX 官网](https://nexplayer.net/) 下载 NEX Link。
3. 把电影或所在文件夹添加到 NEX Link。
4. 右键电影，选择“转换为 3D”。
5. 让电脑与 Quest 连接同一个局域网，在 NEX 的媒体库中打开原视频；转换完成后会自动以 3D 模式播放。



![用户在 Meta Quest 中从 NEX 媒体面板选择视频并进行 3D 转换](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/nex_3d_conversion_62ea750618.png)

NEX 最近扩大了电脑兼容范围。现在 Windows 电脑不再受芯片品牌限制；如果使用 Mac，则需要 Apple Silicon M 系列芯片和 macOS 15 Sequoia 或更高版本。整个转换过程都在本地完成，电影不会被上传到云端。

另外，NEX还提供Fast和Quality两种选择，您可以根据自己的需要选择。

如果电影本身已经是 SBS 或上下格式，则不需要转换。直接在 NEX 中播放，再选择对应的 3D 布局即可；如果景深看起来反了，尝试交换左右眼。

## 方法二：用 Quest Gallery 直接体验

新版 Quest Gallery 正在分批加入 2D 媒体的 3D 查看能力。它的优点是不需要安装第三方播放器：把支持的照片或视频放入 Gallery，打开媒体后查看是否出现 3D 选项即可。

不过，这项功能仍可能受 Quest 型号、系统版本、账号和分批推送影响。如果你在 Gallery 中没有看到入口，不一定是操作错误；可以先更新系统和 Gallery，再检查一次。Gallery 更适合直接打开已经出现在其中的视频，能否用于你的片源，则取决于系统当前提供的入口和格式支持。

## 方法三：用 Owl3D 生成可导出的 3D 文件

[Owl3D](https://www.owl3d.com/) 是运行在 Windows 或 Mac 上的 2D 转 3D 工具。与 NEX 不同，它的重点是生成一个独立的 3D 视频文件，可输出 SBS、Top-Bottom 和 MV-HEVC 等格式，再传到 Quest 或用兼容播放器观看。

基本流程是：导入 2D 电影，选择适合 Meta Quest 的 SBS 输出，调整深度和立体强度，等待转换完成，再把文件复制或串流到 Quest。Owl3D 提供更多深度、突出感和画面配置，适合愿意花时间调节效果，或希望保留转换结果的人。

代价也很直接：多一次导出与传输，长电影需要较长处理时间，生成的新文件还会占用额外硬盘空间。

## 延伸阅读

- [NEX 2D 转 3D 与实时 3D 指南](./nex-vr-player-3d-guide-turn-2d-videos-into-real-time-3d-on-meta-quest-3)
- [MVC 3D 是什么？Meta Quest 3D 蓝光播放指南](./what-is-mvc-3d-a-guide-to-playing-3d-blu-ray-movies-on-meta-quest)
- [如何在 Meta Quest 上观看本地、USB、电脑和 NAS 中的视频](./how-to-watch-movies-and-videos-on-meta-quest)

## 常见问题

### 为什么选择 3D 后，画面没有明显立体感？

先确认素材类型。原生 3D 视频需要选择正确的 **SBS** 或 **Top-Bottom** 布局；如果方向不自然，可以交换左右眼。普通 2D 视频仅切换 3D 布局不会自动产生完整立体效果，可以参考 [NEX 2D 转 3D 指南](./nex-vr-player-3d-guide-turn-2d-videos-into-real-time-3d-on-meta-quest-3)。

### 已经是 SBS 或 Top-Bottom 的电影还需要转换吗？

不需要。直接播放文件并选择与片源一致的 3D 布局即可。只有普通单画面的 2D 视频才需要 AI 3D 或 2D 转 3D 处理。


Meta Quest 怎么看 3D 电影？3 种简单方法

周末想把 Meta Quest 变成私人影院，第一步不是研究一堆格式，而是先确认影片在哪里：流媒体平台、Quest 本地、USB，还是电脑和 NAS。选对入口，后面会简单很多。

[NEX](https://www.meta.com/experiences/nex-next-gen-video-player/25092971956976708/) 是一款面向 Meta Quest 的 2D 与 3D 视频播放器，可在观影环境中播放在线流媒体以及你有权访问的个人视频文件。

## 哪种方式适合你？

| 影片来源              | 推荐方式                                             | 主要优势   |
| ----------------- | ------------------------------------------------ | ------ |
| YouTube、Hulu 等流媒体 | NEX 1.3.0.0 或更高版本中的 **Browser**，或平台支持的 Quest App | 无需传文件  |
| Quest 本地存储        | 直接用播放器打开                                         | 离线最稳定  |
| USB 存储设备          | 通过 USB-C 或 OTG 读取                                | 不占头显空间 |
| PC、NAS 或服务器       | SMB、DLNA、WebDAV 或 NEX Link                       | 适合大型片库 |

## 快速导航

- [如何在 NEX 中观看在线流媒体？](#如何在-nex-中观看在线流媒体)
- [如何播放 Quest 本地或 USB 视频？](#如何播放-quest-本地或-usb-视频)
- [如何从 PC 或 NAS 播放电影？](#如何从-pc-或-nas-播放电影)
- [如何选择 2D、3D、VR180 或 360° 模式？](#如何选择正确的显示模式)
- [为什么视频显示成两个画面？](#为什么-3d-视频显示成两个画面)
- [为什么找不到 PC、NAS 或视频一直缓冲？](#为什么找不到-pcnas-或视频一直缓冲)



![用户在 Meta Quest 的虚拟影院中观看电影](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/cover_v2_3e3e57e1c6.webp)

## 如何在 NEX 中观看在线流媒体？

将 NEX 更新至 **1.3.0.0 或更高版本**，从底部工具栏打开 **Browser**，再选择 YouTube、Hulu、Disney+、Apple TV 或 Prime Video 等服务。登录后可直接在 NEX App 内的观影环境中播放内容。服务、片库和兼容性可能因地区而不同。

## 如何播放 Quest 本地或 USB 视频？

本地视频适合旅行和离线观看，但会占用头显空间。USB 视频不占内部存储，不过需要兼容的 USB-C/OTG 设备、文件系统和访问权限。在 NEX 媒体库中选择对应来源，进入文件夹并打开影片即可。



![用户在 Meta Quest 中操作 NEX 媒体库并选择视频](https://cms.moonvrplayer.com/uploads/video_formats_v4_ba3a5ac505.webp)

## 如何从 PC 或 NAS 播放电影？

- **SMB**：适合 Windows 共享文件夹和多数 NAS；
- **DLNA**：设置简单，适合自动发现媒体服务器；
- **WebDAV**：适合通过地址、端口和账号手动连接服务器；
- **[NEX Link](https://nexplayer.net/)**：连接电脑媒体库，并可在支持的电脑上处理 2D 转 3D。

让 Meta Quest 与电脑或 NAS 连接同一个可互相访问的局域网。使用 NEX Link 时，需要先在电脑端手动添加想访问的视频或文件夹。

## 如何选择正确的显示模式？

- 普通电影和家庭视频：选择 **2D** 平面或曲面屏；
- 左右并排画面：选择 **3D SBS**；
- 上下排列画面：选择 **Over-Under / Top-Bottom**；
- VR180 或 360°：选择与片源一致的投影模式。

如果比例不自然、方向错误或左右眼颠倒，请检查画幅、投影模式和左右眼顺序。文件扩展名相同，也可能使用不同的视频或音频编码。

## 常见问题

### 为什么 3D 视频显示成两个画面？

通常是尚未选择 SBS 或 Over-Under 立体模式。切换到与片源一致的布局；如果已经合成立体画面但观看不自然，再尝试交换左右眼。

### 为什么找不到 PC、NAS 或视频一直缓冲？

确认设备位于同一局域网且未使用访客 Wi-Fi，检查电脑端服务和防火墙。高码率视频建议让 PC 或 NAS 使用网线，Meta Quest 使用信号稳定的 5 GHz 或更快 Wi-Fi，并暂停其他大型下载。

### 外挂字幕不显示怎么办？

把字幕放在视频同一目录，使用相近文件名，并优先尝试 SRT、ASS 或 VTT。网络播放时，还要确认播放器可以访问字幕所在路径。

## 延伸阅读

- [Meta Quest 怎么看 3D 电影？3 种简单方法](./how-to-watch-3d-movies-on-meta-quest)
- [NEX 2D 转 3D 与实时 3D 指南](./nex-vr-player-3d-guide-turn-2d-videos-into-real-time-3d-on-meta-quest-3)
- [如何使用 NEX 浏览器观看流媒体](./how-to-watch-youtube-hulu-disney-apple-tv-and-prime-video-in-the-nex-browser)

> **兼容性说明：** 实际可用的流媒体服务、USB 设备、网络协议、编码、字幕和显示效果可能因地区、Meta Quest 型号、网络环境及软件版本而不同。请仅观看你有权访问的内容。
